在開長途車或是夜車時，時常會感到精神不濟或是產生疲勞感，尤其是最近過年返鄉潮又到來，每每都會遇到高速公路變停車場，而不斷走走停停、長時間開車，容易造成注意力下降最可怕的莫過於打瞌睡了，對此《地球黃金線》便幫大家整理了幾項減輕疲勞的方法。
想要提神相信許多人第一個想到的便是吃東西了，最常見的就是喝咖啡與能量飲料，也有些人會選擇嚼口香糖，嘴巴反覆咀嚼的動作可以增加腦部血流量、刺激大腦前額葉，進而提升注意力。不過要注意的一點是最好是選擇無糖的零食或飲料，才不會攝取太多糖份，反而造成血糖升高、更想打瞌睡。
而除了靠飲食解決睏意之外，也有許多人利用主動駕駛輔助系統來減輕開車的負擔，例如ACC主動車距巡航、LTA車道置中維持等，不過需特別注意的是這些功能都只是「輔助」，使用時還是要注意路況，以免發生危險。而開車開到一半睡意來襲時，放點音樂也是趕走瞌睡蟲的方式之一，聽比較吵雜的音樂，會讓自己的身體跳脫舒適的狀態，有利於提神，尤其如果是有歌詞的歌曲，會讓自己的腦袋去聆聽歌詞與產生一些心境聯想，可以降低睡意。
事實上除了以上的方法之外，最直接的也是最有效的方法就是善用國道休息站了，因為精神不濟的話反應會變很慢基本上都在恍神，十分危險，寧願晚回家也不要晚7天回家。而通部高速公路局，在特定的休息區內都設有「駕駛人休息室」供民眾免費使用，1次2個小時為限，限1人使用，退房後就會有清潔人員前往維護環境，有些還有提供衛浴設備，讓駕駛可以好好休息再上路，避免疲勞駕駛造成意外的發生。
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