會開車的人滿街都是，但卻少有人真的遵循「正確駕駛姿勢」與「正確後視鏡角度位置」來開車。但你可能不知道的是，以正確駕駛姿勢開車，當遭遇緊急狀況時能提升操控反應速度、進而化險為夷；調整出適當的後視鏡照射角度，則可讓你清楚掌握車側與後方狀況，避免碰撞發生。
正確駕駛坐姿調整
(一)座椅前後位置調整
1.身體坐滿整張椅子，背部、腰部與臀部貼住椅背。
2.腳部能順暢操作油門與煞車踏板總程(能踩踏到底)。
3.調整座椅前後距離，使大腿與小腿呈約110-120度彎曲。
(二)椅墊高度調整
1.坐得太低或太高都會遮擋駕駛視野或儀錶板資訊，因此，若車內座椅有高低調整功能，要調整到讓駕駛視線能在擋風玻璃大約中央處，或謹守能掌握最大路面狀況的原則。
2.若椅墊可調整俯仰角度與長度，則調整到你舒服、穩定，讓大腿的狀態，不要干擾到腳部操作。
(三)椅背斜度位置調整
身體貼住椅背的情況下，大約是100度左右的斜度。此種狀態時，上身其實僅微微後傾，不習慣的人會覺得坐得很挺、很正，但這才是正確椅背角度，也會讓你坐得更穩、方向盤控制得更好。
(四)方向盤位置調整
方向盤與駕駛人間的正確上下位置，是駕駛人雙手握住方向盤3/9點鐘位置時，能清楚看到儀錶板內資訊，同時要讓雙手位置大約與肩膀同高，上下臂呈現自然彎曲；正確前後位置則是駕駛人將手臂抬起、伸向方向盤後，手腕位置約與方向盤上端切齊。
(五)細部微調
提醒你，上述所有調整項目都會互相影響、彼此連動，因此，調整完成之後，還需再檢查與感受一次，並視實際狀況再做細部微調。
正確後視鏡調整
1.車內後視鏡：車內後視鏡需調整到能反射到整個後窗即可，不建議刻意轉右去延伸右方路況視野。
2.左側車外後視鏡：左側車外後視鏡的上下調整方式，建議鏡面中的地面佔1/2、地面以上（天空）佔1/2；鏡面左右調整建議車身只需佔鏡面右側約1/4-1/5左右，讓駕駛人能掌握車身與外界的相對距離，讓鏡面反射更多的左側路況。
3.右側車外後視鏡：左右鏡面調整建議可讓車身出現大約1/4，以免身體移動時無法掌握車身位置；上下部分比例建議為地面佔2/3、天空佔1/3，減少地面視線死角。
另外，不論是調整車內或車外後視鏡，都應調整出正確駕駛坐姿後才可進行，以免坐姿改變後造成視線角度偏差。
＃駕訓班小提醒：正確安全帶繫法
現代車款多配備三點式安全帶；在功能正常的情況下，若快速拉扯安全帶，安全帶會立刻鎖定，所以在繫安全帶前，可先快速拉扯安全帶，檢查安全帶束緊功能是否作動，並注意安全帶不要扭曲或打折。
安全帶的橫帶部分應繫在肚臍下方與丹田之間的位置(下腹部)，避免緊急煞車時傷害到上腹部的重要器官。尤其孕婦更要留意橫帶部分須位在隆起肚子的下方，而非肚子上。
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