現代人的工作型態大多數是坐在椅子上,當長時間不活動的狀況下,肩膀、腰部與臀部等部位或多或少都會出現疲勞與痠痛,經年累月下來將對身體有不小的傷害。而全球知名汽車品牌Toyota也為此設計了一款「非正規座椅」,這款座椅不會讓你穩穩的坐在上面,反而會有輕微傾斜,迫使你的肌肉不斷出力與放鬆,為此達到訓練的目的,同時也能減少疲勞累積。
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根據豐田表示,他們專門設計的座椅有三個支撐柱,其中一根柱子比另外兩根還要短,因此在使用時,整個座椅會輕微的傾斜,同時這三個支架還會不斷旋轉,可以360度改變傾斜角度。這看之下這種椅子可能不適這麼的舒適,但豐田強調,傾斜角度其實不太會讓人察覺,座椅旋轉過程也非常緩慢,大約1分多鐘才會完成旋轉一圈,且由於研究發現人類具有天生的平衡,會不自覺的保持身體平衡,搭配座椅的旋轉可以讓骨盆自然與和緩的移動,頭部則不會受到影響。
因此座椅的設計就是利用人類的本能,讓使用者即便保持坐姿不動,肌肉也會反覆的用力與放鬆,整個過程猶如核心訓練,但不需要花費太多力氣。不過豐田也表示,通常沒有受過訓練的使用者坐了20分鐘左右,可能會感到有些疲勞,但他們表示,會出現疲勞的原因主要是因為坐椅旋轉過程,正在讓身體使用那些不太活動的肌肉,而熱這些肌肉活動是非常重要的。
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這款座椅強調的特色便是可以鍛鍊骨盆區域的肌肉,還能鍛鍊全身的肌肉,希望能增加肌肉運動之間的傑調性,讓使用者無須艱苦的進行鍛鍊。當然最重要的是,座椅總是在移動,因此不會讓人長時間維持同一姿勢不動,Toyota認為這多少有助於減少腰酸背痛。
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