許多人出遊時選擇開車,無論是前往景點還是安排行程,都擁有較高的自由度,尤其是前往郊區時更便利。然而,長時間駕駛容易造成疲勞,若未適時休息,可能影響行車安全。日本專家近日指出,傳統握方向盤的「10點10分」位置可能加速駕駛人疲憊,且增加事故風險,因此建議改採「9點15分」握法,以維持正確姿勢並減輕身體負擔。對此,交通安全教育中心和駕訓班教練皆提醒,只要先調整好座椅,就能提升駕駛人的舒適度和警覺性。

據日媒《TBS NEWS》報導,山口縣交通安全教育中心警部補松橋正治表示,正確駕駛姿勢的關鍵在於從腰部開始調整,首先將臀部深坐到座椅底部,讓腰部完全貼合椅背,接著前後移動座椅位置,確保右腳能把煞車踏板踩到底,而左腳則穩穩放在休息踏板上,以維持身體平衡,並以「9點15分」姿勢握住方向盤,也就是台灣道路安全駕駛課程常說的3點鐘與9點鐘位置,在這兩處抓握方向盤,這樣能減少力量耗損,且避免駕駛時因姿勢不良而感到疲勞。

松橋正治也進一步指出,警察巡邏時需長時間駕駛,因此在訓練中非常重視正確的姿勢。他強調,腰部深坐和腳部固定能幫助維持注意力,減少因疲勞引發的操作失誤,而新進警員必須先學會正確的駕駛姿勢,才能有駕駛巡邏車的資格。駕訓班的三浦大志教練則觀察到,學員常因緊張而身體前傾或緊握方向盤,導致肘部影響操作,他建議駕駛人多多調整座椅,找出最舒服的駕駛位置。

其中有一位大學生分享,因擔心看不清視線死角而身體前傾,但經指導後發現調整姿勢並不會影響視線。此外,日本自動車聯盟 (JAF) 的近藤博嗣專家補充,前傾姿勢在安全氣囊爆開時非常危險,因為氣囊展開速度極快,可能會造成損傷,而他也支持將方向盤握法改為「9點15分」,以降低手部受傷風險,確保交通安全。
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